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Buceo


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El hombre siempre ha sido curioso por descubrir los misterios de las profundidades y lo que no es posible percibir a simple vista, y aunque el buceo sea una actividad que habitualmente se realiza con fines de investigación, también es una actividad recreativa muy especial por todos sus beneficios y características que te permiten aislarte de la rutina y del mundo tan ruidoso en el que vivimos y que a veces puede ser abrumador, además te abre a descubrir nuevos colores, ecosistemas y experiencias, mientras te obliga a coordinar cuerpo y mente, manteniendo un ritmo de respiración constante y control en los movimientos que se realizan.

Los multiples beneficios que puede brindar el buceo van desde trabajar diferentes grupos musculares, amplía la capacidad pulmonar y mejora conciderablemente la coordinación del cuerpo. Por ayudar a controlar la ansiedad y el estrés, el buceo es una practica que brinda mucha paz, relajación y tranquilidad. Por si fuera poco, refuerza tu seguridad y confianza.

Pero no cualquiera puede lanzarse de primera vez a bucear sin un conocimiento previo, es indispensable tener una preparación base. Todo interesado por este deporte debe realizar cursos preparatorios y obtener un certificado, a través de organismos como los siguientes:

  • SSI: Escuela Internacional de Buceo.
  • CMAS: Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas.
  • PADI: Asociación Profesional de Instructores de Buceo.

También es importante saber en que situación te encuentras físicamente, tomando muy en cuenta que en el buceo la fortaleza física y el dominio mental son pilares fundamentales. Es necesario tener una buena condición física y no tener problemas graves de salud. En el caso de haber padecido algún problema de salud anteriormente es aconsejable realizar un chequeo del corazón, de pulmones, de los oídos y de las vías respiratorias.

El lugar más cercano para practicar el buceo es La Media Luna, pero se pueden tomar cursos desde la capital. Así que ya sabes, se acerca Semana Santa y podría ser la excusa perfecta para incursionar en este pasatiempo tan lleno de virtudes y tan lleno de vida.